حاسبة مؤشر كتلة الجسم
أدخل طولك ووزنك لمعرفة موقعك على مقياس مؤشر كتلة الجسم.
kg
cm
مؤشر كتلة الجسم أداة فرز وليس مقياساً تشخيصياً. استشر مقدِّم الرعاية الصحية لتقييم صحي شامل.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو حساب بسيط يستخدم الطول والوزن لتقدير الدهون في الجسم. مفيد كأداة فرز لكنه ليس قياساً مباشراً للدهون.
حدود مؤشر كتلة الجسم
قد يبالغ المؤشر في تقدير دهون الجسم للرياضيين ذوي الكتلة العضلية العالية، ويُقلِّل من تقدير ذلك لدى كبار السن الذين فقدوا كتلة عضلية.